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2009年2月23日 (月)

yoga、YOGA、ヨガ?

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http://www.yoga-gene.com/

最近、ヨガをはじめようか悩み中♪

学生時分から今まで筋トレばかりでしたが、やっぱり身体はバランスが大事^^
少なからず自分自身筋肉の付き方から骨までかなり歪みがあるのが現状です。

以前から興味はあり、HANEに紹介されて本屋で売ってる「SHIHOおうちでYOGA」を細々と続けていました。

とはいえやっぱり自己流になってしまいますし、考え方や理論を教えてほしいと思う今日この頃♪
勿論、独りで続けていくのにも限界があるような気もします。

どうしようかなぁ~

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