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2008年6月26日 (木)

★筋トレ♪

なかなか限界まで自分を追い込めない今日この頃・・・
200806261
トレーニングするものの限界まで追い込むのは、自分に優しい^^オレにとっては難しいですね。
なにより、モチベーションをキープするのが大変!

ちなみに我が家の筋トレグッズで、懸垂マシーンとバランスボール♪
引っ越し祝いに貰った懸垂器具♪
(普通に家にはなかなか無い代物です^^かな~り場所とります)

何はともあれ、がんばるぞぉ~p^^q

200806262
そういえば今日スクール生の方に頂いた、さくらんぼ♪
うま~~~い^^
有難うございまぁ~~す!!
スタッフで美味しく頂きました♪

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

同じ日にトレーニングネタだったので、お邪魔します!
川田コーチは、ケガはあまりないほうなのかな?
自分は最近、追い込んでない(若い頃よりも)のに、ケガ続き・・・。
大きな目標がないと限界まで追い込むのは難しいですよね。 でも、目標に向かって追い込みすぎると錦織選手のようにケガをすることにもなりかねないですし。 スポーツはこの追い込み具合のバランスが難しいですね!
同じコーチとしてケガには気を付けて下さい♪

投稿: 中澤一男コーチ | 2008年6月26日 (木) 23時36分

今週は、フェローズを休んでしましました・・・

遊んでたわけじゃないですよ!!笑
今、会社が繁忙期なんですけど、
今日で11連勤・11日連続残業なんですよ!!
明日行ってやっとお休みです♪

ちゃんと働いてますでしょ??

投稿: ありさ | 2008年6月27日 (金) 00時18分

>中澤コーチ
怪我は多いですよ^^
だから筋トレするようにしています。
特に腰が悪いので、腹筋さぼると、すぐ痛みが出てきちゃいます。

投稿: 川田コーチ | 2008年6月27日 (金) 08時00分

>ありささん
11連勤??
・・・・毎日お昼御飯食べに行ってたのぁ?^^
連続残業???
・・・・毎日夕飯食べにいってたのぉ?
な~~~んてね^^
うそだよぉ~
お疲れ様♪
スッカリ社会人だね。
ゆっくり休んで、ディズニーでも行って気分転換しておいで^^

投稿: 川田コーチ | 2008年6月27日 (金) 08時03分

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