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2008年2月12日 (火)

●肉離れ=筋断裂

とりあえず現場復帰♪
200802112
とはいえ、まだ無理は出来ないのでヒッティングにアシスタントコーチに入ってもらってレッスンです。
それにしてもフクラハギのテーピングって難しいですね・・・
まぁそもそもが固定できる場所ではないし、動けば勝手に動いちゃう筋肉ですからね。

病院でも言われましたが、一般的に肉離れって軽視しやすい怪我ですが軽度、重度によって相当違います。
肉離れは筋断裂といわれる通り、筋肉が断裂しているわけで、沢山断裂していれば怪我としては重たいものになります。
逆に筋肉痛もその一種で軽いものとも言えます。
違和感を感じたりしたら軽々しく判断しないようにしましょう^^
(おれが言うなって?そこは置いておいて下さい^^)

そんなこんなで一番の治療は安静ですが、
とにかくタンパク質(栄養)を摂らないと早く治らないだろうと自分は勝手に解釈し、ちょっと奮発していつもの『本八幡の雲仙』で生姜焼き定食♪
200802113
日本人に生まれてよかった♪
美味い♪♪

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ゆっくり休むのが一番だとは思いますがそうもいかないようですね‥
そういえばIコーチは実は前回の振り替えの時に一緒だったんですよ~ ジャニーズ系ですよね(笑)

投稿: 深銀 | 2008年2月12日 (火) 16時46分

>深銀さん
ジャニーズ??微妙ですが^^
とはいえ、とても一所懸命な後輩なので私共々よろしくお願いします。

投稿: 川田コーチ | 2008年2月13日 (水) 23時23分

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