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2007年12月 1日 (土)

●健康のためのサプリ?

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買い物ついでに家の近くのテニスクラブを見学に♪
残念ながら知り合いのコーチはいないようだったので、ちょっとレッスンを見学させてもらって帰ってきました。
たまに他のスクールを見学すると良い刺激がもらえますね^^

200712013
お世話になっているサプリ軍団♪
左から1番目がブルーベリーエキス。
パソコンに向かうことが多いので眼精疲労回復のために。
右から1・2番目はビタミン剤。どうしても1人暮らしなだけに栄養が偏るので風邪の予防のために。ちなみにお袋曰くこの葉酸ってのがポイントらしい?!

で、左から2番目が今日買ってきたマグネシウム。
先日、TVで
「偏頭痛は体内のマグネシウム減少すると症状が出てくる」
と言っていました。
最近は減ってきましたが偏頭痛の多い自分は、今まであらゆる手を試してきました。
でも、このマグネシウムというのは試してみたことが無いのでとりあえず購入してみました♪

ということで
「オレって、偏頭痛にならなくなるんだろうなぁ^^」って自己暗示をかけている今日この頃♪

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ブルーベリーのサプリが気になります。
僕も毎日パソコンに向っているので、眼が辛いです。

投稿: mori | 2007年12月 1日 (土) 17時58分

おっ!心の友よ!(byジャイアン)
同じ偏頭痛持ち&テニスコーチという事で、マグネシウムサプリの経過(効果)を時々ブログで公開してね! 私は昨日のブログにも載せましたが、久々に割れるように痛かったです。。

投稿: 中澤一男コーチ | 2007年12月 1日 (土) 20時18分

写真の葉酸!!妊婦さんがみんな買って行きますよ♪
葉酸不足になると、生まれてくる子どもにも影響するとかで、、、。
パートの主婦も、DHCの葉酸買っていくので、
効きめはあるみたいですよ~

投稿: ありさ | 2007年12月 2日 (日) 00時32分

>moriさん
気持ちの問題かもしれませんが、目が疲れてきたときには飲むようにしています。
最近、ブルーベリーエキスはコンビニでも販売されているので試してみて下さいね^^

投稿: 川田コーチ | 2007年12月 3日 (月) 00時09分

>中澤コーチ
書き込み有難うございまぁ~~す!!
なかなかマグネシウムのサプリが見つからなかったので、ようやく発見しました。
自分も経過報告もですが中澤さんも是非試して見てください♪

投稿: 川田コーチ | 2007年12月 3日 (月) 00時11分

>ありささん
実際どうして効くか良く分かってないんだけど、とにかく効くと信じて疲れている時には飲むようにきをつけてるよん♪
でも実際この4年くらいは大した風邪もひいた記憶がないだけに効いてるのかな??
「○○は風邪ひかない」ではないよん♪

投稿: 川田コーチ | 2007年12月 3日 (月) 00時14分

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